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孕产保健

孕妇如何顺利渡过冬季

 严寒的冬天,空气干燥,容易感冒,孕妇应特别注意预防感冒,不去人多拥挤的地方,特别是有感冒流行的区域,以免被传染。

       孕妇如何顺利渡过冬季呢?因为天寒怕冷,人们常将门窗紧闭,不注意换气,因此造成室内空气污浊,氧气不足,孕妇会感到全身不适,还会对胎儿发育产生不良影响。所以散步是孕妇最适宜的运动,不要因天冷就不坚持外出,应该在阳光充足,气候比较温暖的下午坚持散步,使肌肉筋骨活动,血液流通畅快,且又可呼吸新鲜空气。

       下雪天应尽量不外出,若上班应有伴同行,穿上防滑的雪地鞋,以免走雪地时滑倒,通过以上这些会对孕妇如何顺利渡过冬季有着很大的帮助。