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营养膳食

寒日里最适合给女人驱寒暖胃的饮品:姜枣茶

前几天降温的时候真是冷得够呛。

 

感觉特别怕冷的自己犹如一只缩头乌龟般整日蜷缩在家里,守着冰箱里的一些存货几乎就要到弹尽粮绝的地步了仍不想出去买菜。

 

还好红枣和红糖是我家常年的必备品,降温的时候有它的陪伴给我温暖。

 

寒冬腊月,天寒地冻的时候,为自己煮一杯驱寒暖胃的姜枣茶吧!





姜枣茶:

 

用料:红枣8颗,生姜一块,红糖适量;

做法:

 

1.红枣洗净,生姜洗净切成小块后用刀背拍破;

2.锅内放入约800毫升清水,下入红枣、生姜,盖上锅盖,大火煮开后转小火煮约20分钟;

经验分享:

1.生姜我放得有点多,因为喜欢辣辣的感觉;当然它的用量可根据个人的喜好来作相应的调整;

2.生姜不用去皮,我用的生姜是做菜的时候剩下来的,那皮早就去掉了哈。